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味：★★★☆☆
入手しやすさ：★★★★★
オススメ度：★★★★★
自家製のポカリなんていっても、本物のポカリじゃありません。
ゲータレードやポカリが出回りだした昭和の頃から、
誰ともなく粉末ジュースをこさえるノリで作りだしたと言うのです。
田舎暮らしじゃあ、頻繁に買い物に行くわけにもいかず・・・
かといって、冷蔵庫のキャパにも限界があるもんで、
毎日、量を決めて作るのが定番なのでございやす。
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材料は、
水 １ℓ
塩 小さじ半分くらい
砂糖 大さじ4
これにレモン汁などの柑橘系の絞り汁を加えます。
（ポッカレモンとかでも可）
これらを混ぜ合わせると、スポーツドリンクになります。
当然ながら、使った材料の銘柄や量でも味が変わります。
塩を入れすぎると、ポカリではなくポストウォーターみたいな感じになるかもね・・・
感じとしては、薄いレモネードに塩を入れた感じだね。
ちなみに、レモン汁を入れないで作ると、
ユニセフなどが栄養失調の子供たちに飲ませているという、
即席の栄養補給ドリンクになるそうな
いわゆる「飲む点滴」と言われるヨモスエな飲み物！
好みで分量を変えるのも良いですが・・・
塩やレモン汁を増やすと、かえって喉が渇くんだよね。
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